Épuisement, stress et surcharge mentale

[MenteNova]

Pour déposer ce qui pèse côté professionnel et personnel : burn-out, fatigue émotionnelle, pression continue. Un espace pour reconnaître l'épuisement avant qu'il n'écrase.

• Burn-out vécu ou en cours
• Stress chronique et anxiété au travail
• Hypercontrôle, perfectionnisme, pression interne
• Rééquilibrer pro et perso