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Pour les périodes charnières : changement de cap, remise en question, étape de vie qui rebat les cartes. Espace transversal, plus large que les autres. Périodes de transition (pro, perso, identitaire) Quête de sens Se comprendre, se réorienter

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Ce qui se joue dans les liens affectifs : ruptures, séparations, schémas qui se répètent, dépendance à l'autre, reconstruction. Rupture amoureuse (récente ou ancienne) Séparation, divorce, relations toxiques Dépendance affective et attachement Reconstruire l'estime de soi après une relation

Quand les nuits deviennent un sujet : insomnies, réveils, fatigue qui ne lâche pas, lien entre ce qu'on porte la journée et ce qui se rejoue la nuit. Troubles du sommeil Fatigue chronique Retrouver un rythme tenable Sommeil, émotions et stress

essai coomentaire

Pour déposer ce qui pèse côté professionnel et personnel : burn-out, fatigue émotionnelle, pression continue. Un espace pour reconnaître l'épuisement avant qu'il n'écrase. Burn-out vécu ou en cours Stress chronique et anxiété au travail Hypercontrôle, perfectionnisme, pression interne Rééquilibrer pro et perso

Sortir de l'isolement quand on vit avec une addiction, qu'elle soit liée à un produit ou à un comportement. On y partage les questionnements autour de la consommation, du contrôle, de l'abstinence, des rechutes et du rétablissement — sans jugement, sans injonction. Vivre avec une addiction (produit ou comportement) Comprendre ses comportements compulsifs Rechute, abstinence, consommation contrôlée, parcours de rétablissement